Tuesday, 18 October 2011

letih arr...

letih...3 mlam turut2 blatih
1:pmping 20 kali
2:tumbok angin
3:pmping hrimau
4:lompat lutut kna dada
5:tumbok tngan partner
6:ary strusnya...
 7:sapu mnyak 1 bdan..(panas kowt)
8:lompat itik(cekang abih paha)
sepak bag 50 kali...

ada bnyak lgi..mlas nk cta bnyak2...
letih2...msuk tomoi bkan syok2...kna la bnyak sbaq..,tomoi ni maw kna ada mnat ngan smngat klaw xda hbisss lingkup...tomoi ada bnyak skill2 lgi,hrap2 aku bole hbis kn blajaq ni...amin
aliff....
ammar....
irfan...
cik yon..

No comments:

Post a Comment